你应该有目的的关注跑步相关的信息
2024-07-03做同样一件事情，不同的人有不同的目标，也有不同的心境。跑步，也是如此。 如果你和一个希望通过跑步去减肥的人谈“怎么训练马拉松成绩才能破300”，那么他一定没有兴趣听。今天和大家讨论的是，不同目标、不同心境、不同阶段的跑者，应该聚焦的“跑步关键词”，读懂这个词，对于怎么跑、跑多少，你会有全新的认识。也会让我们明白，跑步是一件简单的事情，不需要纠结。 基础跑：享受+愉悦 深圳市瑞鼎电子有限公司 如果你跑步的目的是想要减肥、保持健康或者减少生活中的压力、对抗工作中的焦虑。那么你的跑步关键词应该是：享